Körper und Geist
Das Coronavirus hat den Alltag für viele Berufsgruppen entschleunigt, aber führt gleichzeitig zu anderen Stresssituationen, die vorher normal waren. Etwa das Einkaufen mit Maske stresst viele Menschen sehr, sodass man einfach mal entspannen sollte. Meditiere mit der Apple Watch. Alternativ kannst du auch die Atmen-App verwenden, um zur Ruhe zu kommen.
