Schnell aber ohne Stress - Die 5-Minuten-Entspannung-App hält genau, was Sie verspricht.
Vor Abspielen der Entspannungsübung bekommen Sie den Sicherheitshinweis, dass die Aufnahmen während des Führens eines Fahrzeugs oder einer Maschine nicht angehört werden darf. Die Meditationsübungen wirken wahre Wunder. Sie begeben sich in eine gemütliche Position, schließen die Augen und folgen den Anweisungen des Sprechers. Die Stimme ist tief, ruhig und vermittelt genau die richtige Dosis Ruhe, die Sie zur schnellen Entspannung benötigen. Die gesprochene Anleitung ist unterlegt mit ruhigen Melodien, die Sie in einen entspannten Zustand versetzen. Viel Zeit müssen Sie dafür nicht einplanen. Nach nur fünf Minuten ist die Meditationsübung vorbei. Dann haben die Wahl zwischen Aufwachen oder sanftem Einschlafen. Weitere Übungen lassen Sie weitere Sitzungen mit anderen Sprachanleitungen freischalten.
| Name | 5 Minuten Entspannung Lite - Angeleitete Meditation zum Schlafen, Ausruhen und Stress-Abbau |
|---|---|
| Version | 1.0.4 |
| Hersteller | Olson Applications Limited |
| Vorraussetzung | Erfordert iOS 5.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch. Diese App ist für iPhone 5 optimiert. |
| Preis | kostenlos |
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